Yoga
konusunun soruları
Yoga
spor > tüm soruları
Yoga, asana denen duruşlardan oluşan ve imkansız görünen hareketleri yapabilmeniz için belirli nefesleri kullanmanızı gerektiren, 5000 yıldır uygulanagelen bir yaşama biçimidir. Yogayı spor amaçlı... » yazının tamamı
26 soru : 35 cevap | 7 kez okundu
Yoga nedir?
tukan | edit:14.09.2006 19:05:51
Yoga, asana denen duruşlardan oluşan ve imkansız görünen hareketleri yapabilmeniz için belirli nefesleri kullanmanızı gerektiren, 5000 yıldır uygulanagelen bir yaşama biçimidir.
Yogayı spor amaçlı yapanlarada kas liflerinin, tendoların uzaması, mükemmel bir dengeye sahip olmak gibi artıları vardır.
««önceki soru • sonraki soru»»
Yoga nedir? sorusuna vereceğiniz bir cevap varsa buraya eklemek için üye kolik olmanız gereklidir.